Anreise und Bentota Fluss - Vom Flughafen werden die Gäste mit einem hoteleigenen klimatisierten Taxi abgeholt und zum ausgewählten Ayurveda-Resort in Bentota gefahren (Dauer ca.2-3h) - entweder zum Resort 'Walauwa' oder zum Resort 'Paradise Island'. Die Überfahrt über den Fluss zum 'Paradise Island' erfolgt mit dem Hausboot. Dieser Bootsservice wird auch während des Aufenthaltes angeboten. Die Gäste werden mit einer dekorativen und erfrischenden Kokosnuss nach der langen Reise empfangen.

Ayurveda Resort - Das Resort 'Walauwa' liegt ganz in Meeresnähe - das Meer kann über einen kurzen Weg direkt erreicht werden. Das Resort 'Paradise Island' befindet sich auf einer schmalen Landzunge zwischen dem Bentota-Fluss und dem Meer in traumhaft schöner Lage. Während der gesamten Zeit ist i.a. ein deutschsprachiger Gästebetreuer vor Ort.

Strand & Meer - Der Strand ist einfach traumhaft und lädt immer wieder zu kürzeren oder längeren Strandspaziergängen ein - aber auch zum Träumen - vor allem bei den oftmals wunderschönen Sonnenuntergängen!

Unterkunft - In der Anlage 'Walauwa' erwartet die Gäste ein grosszügiges Zimmer im antiken Gebäude. Das 'Paradise Island' ist eine wunderschöne und weitläufige Bungalow-Anlage direkt am Meer. Die Zimmer können mit bis zu zwei Personen belegt werden. Nach Anreise und Bezug der Unterkunft tut eine erfrischende Dusche besonders gut. Und wer möchte, kann einen ersten Blick aufs Meer geniessen! Nicht nur durch die lange Reise, sondern während des gesamten Kur-Aufenthaltes ist das eigene Zimmer ein willkommener Rückzugsort, um die körperlichen Veränderungen und die vielen neuen Eindrücke verarbeiten zu können - denn der Körper hat vor allem in den ersten Tagen ein sehr ausgeprägtes Bedürfnis nach Schlaf...

Veranda Restaurant - Der überdachte Restaurantbereich mit ansprechendem Büffet lädt zu jeder Mahlzeit mit schmackhaftem ayurvedischem Essen ein: zum Frühstück gibt es ein leckeres Früchtebüffet (mit Papayas, Mangos, Passionsfrüchte, verschiedenen Melonenarten, Bananen, ...), aber auch 'Pancakes', Pilze u.a. oder europäisches Frühstück. Zum Mittag- und Abendessen werden u.a. verschiedene Gemüsecurrys mit Reis, manchmal auch Fisch, Kartoffeln oder Nudeln gereicht.

Behandlungen - Der gesamte Kuraufenthalt ist sehr stark geprägt von den vielfältigen und wohltuenden ayurvedischen Behandlungen. Gleich zu Beginn (meist schon am ersten Tag) findet eine Untersuchung durch den Ayurveda-Arzt statt, der auf Basis von Puls-Diagnose und persönlichem Gespräch den jeweiligen Dosha-Typ (Anteil der drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha) bestimmt.

Darauf abgestimmt ergibt sich die Art der Behandlungen und der Öle, aber auch die Medizin und die Ernährungsempfehlung. Jeder Gast erhält pro Tag ca.4-5 individuelle Anwendungen ("Treatments") mit kurzen Ruhepausen zwischendurch, die meist am Vormittag durchgeführt werden (je nach Belegung im Resort auch Nachmittags), u.a.:

• Gesichtsmassage mit Ayurveda-Creme
• Kopfmassage mit Öl
• Synchron- bzw. Ganzkörpermassage mit Öl
• heißes Kräuterbad bzw. Dampfbad (zum Öffnen der Poren und Entgiften des Körpers)
• Reinigung (Panchakarma)
• Akupunktur (auf Wunsch zur Stress-/Gewichtreduktion, gegen Migräne und Nikotinsucht)
• Shirodara/Stirnguss (tief gehender und entspannender Öl-Kopfguss)
• Massage mit Kräutersäckchen (zur intensiven & tiefgehenden Anregung des Körpers)
• Fussmassage
• Spezialbehandlungen
• Flowerbath zum Abschluss mit einem "Meer von Blumen"

Um noch mehr entspannen und loslassen zu können, wird Ihnen ergänzend zu den Behandlungen 6x pro Woche Yoga und 2x pro Woche Meditation angeboten, so dass Sie ganz zu sich selber finden können.

Tiere im Resort - Neben den tropischen Pflanzen mit den farbenprächtigen Blüten kann man auch verschiedene Tiere beobachten. Immer wieder begegnen einem die putzigen Streifenhörnchen, aber auch Geckos, Cameleons, Warane,... Erfreuen Sie sich an der Farbenvielfalt und Lebendigkeit der Natur!